Более 2 тысяч запросов на тему «боюсь терактов» получил «Яндекс» с начала ноября.
В октябре их было всего 200.
В бесплатную Московскую службу психологической помощи за последние 10 дней 10 человек обратились с жалобами на сильный страх терактов. Люди сообщают, что они боятся выйти на улицу, ездить в общественном транспорте и отпускать куда-то своих детей.
«Страх мобилизует: человек становится более бдительным, и это должно помогать ему в опасных ситуациях», - поясняют «Известиям» в службе психологической помощи.
Чтобы снять напряжение, психологи советуют пойти на фитнес, на прогулку, в бассейн или хотя бы принять душ: вода снимает негатив, а двигательная активность переключает внимание.
«Очень хороший способ избавиться от страха - семейный обед», - считают в службе психологической помощи.